הכסף מדבר – הטור הפיננסי של יוסי סיון

מגזין סוף השבוע של ראשון לציון שמח לארח מהשבוע לטור פיננסי את תושב העיר יוסי סיון, שנמצא בענף הביטוח משנת 1999 ,שימש בעבר בתפקידי ניהול...
עינת להב, rishon4u, פיטנס ראשון לציון

לו"ז האימונים של עינת מתמלא – תזדרזו

בנות, שימו לב! לו"ז האימונים של עינת להב מתמלא לקראת האביב. עינת מבטיחה תמיכה של תכנית אימונים וליווי תזונתי שעל מנת שתצליחו לעבור בשלום את...

מופעים חמים בסידרה "לגלות תרבות – חודש מאי

מוזמנים להרצאות חדשות מבית "לגלות תרבות" בסדרות בוקר וערב מפתיעות ומיוחדות לחודש מאי.   4.5.19 - כולם שרים על אריק משיריהם של גדולי האריקים בארץ - אריק איינשטיין,...

שלג בפסטיבל היער הקסום בראשון לציון

פסטיבל היער הקסום המתקיים בימי שבת בגן המושבה במרכז העיר ראשון לציון השתדרג השבוע בשתי גבעות שלג שהוסיף עיניין גדול לבאי הפסטיבל. אלפי הורים וילדים...

כניסה חופשית לסרט רשימת שינדלר בערב יום השואה בהיכל התרבות ראשון...

עיריית ראשון לציון באמצעות החברה העירונית / היכל התרבות מקרינים סרט את הסרט רשימת שינדלר בערב יום השואה ללא עלות לתושבי העיר.

"חשומה, מה אכפת לך מה יגידו?" – סיגל אביטן וחיים אוליאל...

היום (יום א' 22.11.20) בשעה 19:00 סיגל אביטן וחיים אוליאל נפגשים בפייסבוק של כותר ראשון לשיחה אישית ומדברים על החשומה שניהלה אותם בבית הגידול...

יום העצמאות בראשון לציון – מדריך כל במות העיר

חגיגות יום העצמאות בראשון לציון יתקיימו השנה בשבעה מוקדים מרכזיים ברחבי העיר לרווחת התושבים: נחלת יהודה, פארק הזיכרון, רמת אליהו, פארק שקמה, שיכון המזרח,...

חיזוק מערך האבטחה הוא אינטרס לאומי – מאמר דיעה

לפני 20 שנה באחד ביוני 2001 התרחש אחד מפיגועי הטרור הקשים ביותר שידעה מדינת ישראל: הפיגוע בדולפינריום בתל אביב. הפיגוע התרחש בכניסה למועדון בשם...

ביטלס לכל המשפחה – משדרים מדף הפייסבוק של רשת כותר ראשון

ביטלס לכל המשפחה ממשיכים והפעם קסם של מופע:ביטלס לכל המשפחה - MAGICAL BAND המופע ישודר ביום ראשון 18.10.20 בשעה 17:00 המופע ישודר בדף הפייסבוק של...

אילו מזונות הכי כדאי לאכול לאחר אימון

אכילה לאחר אימון תעזור לגוף לחדש את האנרגיה שאבדה. במהלך האימון השרירים משתמשים בגלוקוז המאוחסן בגוף, הנקרא גליקוגן, והרמות שלו הולכות ומתרוקנות במהלך האימון. פעילות...