10 הדיברות לשריפת שומן יעילה – המדריך המלא !!
תחום הכושר והתזונה רווי בקלישאות ומחקרים הסותרים אחד את השני. תשאלו עשרה מומחים, תקבלו 20 דעות שונות .אבל ישנם 10 עקרונות פשוטים חקוקים בסלע...
יוזמה חברתית של מורה שכבשה את העיר
הילה בת ה-14 יצאה לחוף הים עם שקיות זבל ואספה פסולת, נועה לביא פינקה את מנקה הרחוב בתה ועוגיות וטל כץ התנדב בעמותת ראשון...
דג טונה פריך ואדום – מתכונים ברשת
בקערה שמה 5 כפות גדושות של פפריקה חריפה,כפית כורכום, כוס שמן ומערבבת היטב, שמה את הדג עם המים ומביאה לרתיחה, מכבה מנקה את הדג...
מתכון מנצח להמבורגר – שף שמואל ששון
ויליאם שייקספיר אמר, העולם הוא במה אנחנו השחקנים, מה זה אומר לכם ?
חלק יאמרו אין יכולת להיות אמיתי כי לכולנו אינטרס? חלק יאמרו הכל...
פינת כושר כל בוקר בדף הפייסבוק של עיריית ראשון לציון
מסתגרים בבית? לא עושים פעילות? עיריית ראשון לציון מזמינה אתכם לפתוח את הפייסבוק העירוני בכל בוקר בימים א'-ה' בשעה 07:00 (כמובן שניתן לצפות גם...
חניכי תוכנית מודל האום מצטרפים לאפיפיור ולגל גדות
התמונות יאספו מרחבי העולם ולקראת יום השואה הבינלאומי, הן יוקרנו במחנה ההשמדה אושוויץ-בירקנאו. ראיתם פוסט של תלמידים עם שלט עליו כתוב #WeRemember? סביר להניח שמי שעומד מאחורי...
מתכון למרק שעועית מפנק ליום חורפי
כשהגשם דופק על החלון, מרק שעועית עשיר ומהביל הוא פתרון מעולה לחימום הגוף והנשמה.
החומרים
3 כפות שמן
1 בצל או גבעול כרישה קצוץ
1 גבעול סלרי קצוץ
2 שיני...
5 סוגי אימון (מחטבים ביותר) שאתם יכולים לעשות גם בבית /...
מרגישים תקועים וחייבים להזיז קצת את הגוף ?? 😃 👈 קבלו 5 סוגי אימונים (מחטבים במיוחד) שאתם יכולים לעשות #בבידוד / בבית לבד 😉💪👇
אימונים...
תעשו מתיחות "יום ספורט" חוזר גם השבוע ביום שני 6/2/20
פייספורט. הגיע הזמן להחליף את הפיג'מה, לקום מהספה ולחלוץ איברים. עיריית ראשון לציון מכינה "יום ספורט" נוסף שיתקיים השבוע בעקבות ההצלחה של אירוע הספורט...
הישר מניו זילנד ואוסטרליה לראשון לציון..
קייטנות מחו״ל זה ראשון לציון... הקיץ הזה התחיל בעיר ראשון לציון ברוח ציונית ורעננה בשיתוף פעולה יוצא דופן עם ארגון בוני הדרור יצאה לדרך...
Created By