נוער

מיזם "דרך ארז" בחוף ראשון לציון

אבי קקון - 1 בנובמבר 2018

זו השנה השמינית בה מתקיים המיזם החינוכי "דרך ארז" להמשך דרכו ומורשתו של סמ"ר ארז עידן ז"ל, יליד ראשון לציון ששירת כמפקד ביחידת "דוכיפת"...

5 סוגי אימון (מחטבים ביותר) שאתם יכולים לעשות גם בבית /...

אבי קקון - 23 במרץ 2020

מרגישים תקועים וחייבים להזיז קצת את הגוף ?? 😃 👈 קבלו 5 סוגי אימונים (מחטבים במיוחד) שאתם יכולים לעשות #בבידוד / בבית לבד 😉💪👇 אימונים...

דג טונה פריך ואדום – מתכונים ברשת

אבי קקון - 14 ביולי 2025

בקערה שמה 5 כפות גדושות של פפריקה חריפה,כפית כורכום, כוס שמן ומערבבת היטב, שמה את הדג עם המים ומביאה לרתיחה, מכבה מנקה את הדג...

10 הדיברות לשריפת שומן יעילה – המדריך המלא !!

אבי קקון - 28 במאי 2020

תחום הכושר והתזונה רווי בקלישאות ומחקרים הסותרים אחד את השני. תשאלו עשרה מומחים, תקבלו 20 דעות שונות .אבל ישנם 10 עקרונות פשוטים חקוקים בסלע...

מתכון מנצח להמבורגר – שף שמואל ששון

אבי קקון - 29 בינואר 2021

ויליאם שייקספיר אמר, העולם הוא במה אנחנו השחקנים, מה זה אומר לכם ? חלק יאמרו אין יכולת להיות אמיתי כי לכולנו אינטרס? חלק יאמרו הכל...

תלמידי מקיף י"ב ראשון לציון ערכו היום סיור מקצועי ייחודי בחברת...

אבי קקון - 5 בפברואר 2020

תלמידי המגמה המדעית-הנדסית בהתמחות אווירו-חלל במקיף י"ב ראשון לציון ערכו היום סיור מקצועי ייחודי בחברת Applied Materials בפארק המדע ברחובות. במהלך הסיור השתתפו התלמידים...

מתכון למרק שעועית מפנק ליום חורפי

אבי קקון - 16 במאי 2025

כשהגשם דופק על החלון, מרק שעועית עשיר ומהביל הוא פתרון מעולה לחימום הגוף והנשמה. החומרים 3 כפות שמן 1 בצל או גבעול כרישה קצוץ 1 גבעול סלרי קצוץ 2 שיני...