קציצות טונה של רבקה אוזן

קציצות טונה – המתכון לשבת של רבקה אוזן

רבקה אוזן, צלמת מקצועית לצילומי משפחה. צמחונית. אשתו של אוהד אוזן פעיל ציבור וחבר מועצת העיר לשעבר אם ל- 2 בנים מקסימים. מביאה ממטבחה...
מיטל גבאי

10 הדיברות לשריפת שומן יעילה – המדריך המלא !!

תחום הכושר והתזונה רווי בקלישאות ומחקרים הסותרים אחד את השני. תשאלו עשרה מומחים, תקבלו 20 דעות שונות .אבל ישנם 10 עקרונות פשוטים חקוקים בסלע...

פינת כושר כל בוקר בדף הפייסבוק של עיריית ראשון לציון

מסתגרים בבית? לא עושים פעילות? עיריית ראשון לציון מזמינה אתכם לפתוח את הפייסבוק העירוני בכל בוקר בימים א'-ה' בשעה 07:00 (כמובן שניתן לצפות גם...

כושר ברשת עם רונית צוקרל

משבר הקורונה השבית לנו את כל פעילויות הספורט המאורגנות ולנו רק נותר לחפש פרויקטים להעצמת התחום ברשת ואנו בחרנו לפרגן למאמנים שלנו ולהכיר אותם...

תלמידי ראשון לציון מצטרפים למחאת חבריהם מעוטף עזה

תלמידי ראשון לציון למען תלמידי עוטף עזה. פרלמנט הנוער בעיר התגייס למחאת תלמידי עוטף עזה על רקע המצב הביטחוני וקרא לכל התלמידים בבתי הספר...

הקרנת בכורה לסרט "כתפיים" בסדנא לאמנות ברמת אליהו

חוגגים סיום של תקופה -'כתפיים' במופע אחרון + הקרנת בכורה!!! בתכנית - 19:30 - פתיחת דלתות 20:00- הופעה 21:00 - הקרנת בכורה של סרט תיעודי על תהליך היצירה 22:00...

נותנים כבוד לאמנות הרחוב- פסטיבל ריספקט בראשון לציון

בתאריכים ה- 25-26 בדצמבר התקיים פסטיבל ריספקט המסורתי ברמת אליהו. הפסטיבל מתקיים כבר שנה חמישית ברציפות בתמיכת משרד הקליטה והרשות העירונית לקליטה, מוקד קליטה...

חניכי תוכנית מודל האום מצטרפים לאפיפיור ולגל גדות

התמונות יאספו מרחבי העולם ולקראת יום השואה הבינלאומי, הן יוקרנו במחנה ההשמדה אושוויץ-בירקנאו. ראיתם פוסט של תלמידים עם שלט עליו כתוב #WeRemember? סביר להניח שמי שעומד מאחורי...

5 סוגי אימון (מחטבים ביותר) שאתם יכולים לעשות גם בבית /...

מרגישים תקועים וחייבים להזיז קצת את הגוף ?? 😃 👈 קבלו 5 סוגי אימונים (מחטבים במיוחד) שאתם יכולים לעשות #בבידוד / בבית לבד 😉💪👇 אימונים...

150 תלמידים ומורים למען ילדה אחת

בבית הספר בלקינד לחינוך מיוחד יש ילדים ובני נוער מיוחדים מאוד. בשבוע שעבר קיים בית הספר יום מיוחד- לילדה אחת מיוחדת במינה. בישראל ישנם כ-350...