10 הדיברות לשריפת שומן יעילה – המדריך המלא !!
תחום הכושר והתזונה רווי בקלישאות ומחקרים הסותרים אחד את השני. תשאלו עשרה מומחים, תקבלו 20 דעות שונות .אבל ישנם 10 עקרונות פשוטים חקוקים בסלע...
הישר מניו זילנד ואוסטרליה לראשון לציון..
קייטנות מחו״ל זה ראשון לציון... הקיץ הזה התחיל בעיר ראשון לציון ברוח ציונית ורעננה בשיתוף פעולה יוצא דופן עם ארגון בוני הדרור יצאה לדרך...
קציצות טונה – המתכון לשבת של רבקה אוזן
רבקה אוזן, צלמת מקצועית לצילומי משפחה. צמחונית. אשתו של אוהד אוזן פעיל ציבור וחבר מועצת העיר לשעבר אם ל- 2 בנים מקסימים. מביאה ממטבחה...
חניכי תוכנית מודל האום מצטרפים לאפיפיור ולגל גדות
התמונות יאספו מרחבי העולם ולקראת יום השואה הבינלאומי, הן יוקרנו במחנה ההשמדה אושוויץ-בירקנאו. ראיתם פוסט של תלמידים עם שלט עליו כתוב #WeRemember? סביר להניח שמי שעומד מאחורי...
מתכון למרק שעועית מפנק ליום חורפי
כשהגשם דופק על החלון, מרק שעועית עשיר ומהביל הוא פתרון מעולה לחימום הגוף והנשמה.
החומרים
3 כפות שמן
1 בצל או גבעול כרישה קצוץ
1 גבעול סלרי קצוץ
2 שיני...
תעשו מתיחות "יום ספורט" חוזר גם השבוע ביום שני 6/2/20
פייספורט. הגיע הזמן להחליף את הפיג'מה, לקום מהספה ולחלוץ איברים. עיריית ראשון לציון מכינה "יום ספורט" נוסף שיתקיים השבוע בעקבות ההצלחה של אירוע הספורט...
150 תלמידים ומורים למען ילדה אחת
בבית הספר בלקינד לחינוך מיוחד יש ילדים ובני נוער מיוחדים מאוד. בשבוע שעבר קיים בית הספר יום מיוחד- לילדה אחת מיוחדת במינה.
בישראל ישנם כ-350...
ב- 22/1/19 יתקיים יום ההתרמה הארצי לאקים ישראל!
מאות משפחות לילדים עם מוגבלות שכלית בראשון לציון זקוקים לכם התושבים לסיוע בגיוס משאבים להמשך הפעילות.
לרגל יום ההתרמה השנתי של עמותת אקים ישראל שיחול...
תלמידי ראשון לציון מצטרפים למחאת חבריהם מעוטף עזה
תלמידי ראשון לציון למען תלמידי עוטף עזה. פרלמנט הנוער בעיר התגייס למחאת תלמידי עוטף עזה על רקע המצב הביטחוני וקרא לכל התלמידים בבתי הספר...
5 סוגי אימון (מחטבים ביותר) שאתם יכולים לעשות גם בבית /...
מרגישים תקועים וחייבים להזיז קצת את הגוף ?? 😃 👈 קבלו 5 סוגי אימונים (מחטבים במיוחד) שאתם יכולים לעשות #בבידוד / בבית לבד 😉💪👇
אימונים...
Created By