דג טונה פריך ואדום – מתכונים ברשת
בקערה שמה 5 כפות גדושות של פפריקה חריפה,כפית כורכום, כוס שמן ומערבבת היטב, שמה את הדג עם המים ומביאה לרתיחה, מכבה מנקה את הדג...
מתכון למרק שעועית מפנק ליום חורפי
כשהגשם דופק על החלון, מרק שעועית עשיר ומהביל הוא פתרון מעולה לחימום הגוף והנשמה.
החומרים
3 כפות שמן
1 בצל או גבעול כרישה קצוץ
1 גבעול סלרי קצוץ
2 שיני...
כושר ברשת עם רונית צוקרל
משבר הקורונה השבית לנו את כל פעילויות הספורט המאורגנות ולנו רק נותר לחפש פרויקטים להעצמת התחום ברשת ואנו בחרנו לפרגן למאמנים שלנו ולהכיר אותם...
חניכי תוכנית מודל האום מצטרפים לאפיפיור ולגל גדות
התמונות יאספו מרחבי העולם ולקראת יום השואה הבינלאומי, הן יוקרנו במחנה ההשמדה אושוויץ-בירקנאו. ראיתם פוסט של תלמידים עם שלט עליו כתוב #WeRemember? סביר להניח שמי שעומד מאחורי...
מתכון לשבועות – עוגת גבינה אפויה של חלי ממן
עוגת גבינה אפויה של חלי ממן ....תודה לגלי ברדה דדיסון על הביצוע
מתכון:
5 ביצים ( מתוכם משתמשים ב5 חלבונים ושני חלמונים)
כף סוכר
750 גרם גבינה...
בתי הספר בראשון לציון במסר תמיכה לקהילה היהודית בפיטסבורג
הכל התחיל מהודעה שרצה בוואטסאפ לאחר הפיגוע הקשה בבית הכנסת בפיטסבורג, ארצות הברית, בו נהרגו 11 אנשים. "שלום, קוראים לי נועה ואני בת שירות בפיטסבורג....
הישר מניו זילנד ואוסטרליה לראשון לציון..
קייטנות מחו״ל זה ראשון לציון... הקיץ הזה התחיל בעיר ראשון לציון ברוח ציונית ורעננה בשיתוף פעולה יוצא דופן עם ארגון בוני הדרור יצאה לדרך...
10 הדיברות לשריפת שומן יעילה – המדריך המלא !!
תחום הכושר והתזונה רווי בקלישאות ומחקרים הסותרים אחד את השני. תשאלו עשרה מומחים, תקבלו 20 דעות שונות .אבל ישנם 10 עקרונות פשוטים חקוקים בסלע...
5 סוגי אימון (מחטבים ביותר) שאתם יכולים לעשות גם בבית /...
מרגישים תקועים וחייבים להזיז קצת את הגוף ?? 😃 👈 קבלו 5 סוגי אימונים (מחטבים במיוחד) שאתם יכולים לעשות #בבידוד / בבית לבד 😉💪👇
אימונים...
תעשו מתיחות "יום ספורט" חוזר גם השבוע ביום שני 6/2/20
פייספורט. הגיע הזמן להחליף את הפיג'מה, לקום מהספה ולחלוץ איברים. עיריית ראשון לציון מכינה "יום ספורט" נוסף שיתקיים השבוע בעקבות ההצלחה של אירוע הספורט...
Created By