מיזם עירוני חדש בראשון לציון – "ראשון הולכת לאורח חיים בריא"...

תושבי ראשל“צ! זו ההזדמנות שלכם להצטרף לפרויקט העירוני "ראשון הולכת לאורח חיים בריא", לאכול בריא, להיכנס לכושר ולרדת במשקל... ראשון הולכת לאורח חיים בריא, הינו...

כיצד לשמור על כושר ומאזן קלורי בחגים?

תקופת החגים היא תקופה מועדת לפורענות, בכל מה שקשור לדיאטה ושמירה על המשקל. הארוחות המשפחתיות,מגוון המאכלים והכמויות להן אין אנו רגילים בחיי היומיום, תדירות...

הפנינג מיוחד ליום האישה בסטודיו לנשים MY FIT CLUB של מיטל גבאי

ביום שלישי האחרון 3/3/20 התקיים הפנינג מיוחד ליום האישה בסטודיו לנשים MY FIT CLUB של מיטל גבאי בשכונת אשלים בראשלצ - היה אש!! אימון מיוחד ואנרגטי במיוחד,...

שלישי חופשי לגיל השלישי

בימים קרים כאלה, כל מה שצריך זו סיבה טובה לצאת מהבית: היכל התרבות מזמין אתכם, להעביר בקרים מהנים במסגרת "שלישי חופשי לגיל השלישי" בימי שלישי...