לחמניות ממולאות בבשר – המתכון של שירלי אלקובי

בכל יום שישי מדור האוכל של האתר Rishon4u.co.il יוצר קשר טלפוני עם חלק מבשלניות העיר ובודר מה הן מתכוונות להכין לארוחת שישי, שירלי אלקובי...
פיצוחי חזי חממה - צילום: אבי קקון

חוגגים ט"ו בשבט בריא בסניפי "חזי חממה" – פיצוחים של טעם...

ט"ו בשבט יחול השנה ביום ראשון ה- 20 בינואר ( י"ד בשבט ),  זוהי שעתם היפה של הפירות היבשים,  בסניפי "חזי חממה" כבר החלו...

מתכון לפלפלים ממולאים באורז ובשר

  החומרים טבלת מידות ומשקלות 12 פלפלים צבעוניים למילוי 1 כוס אורז מבושל 500 גרם בשר בקר טחון  3 בצלים ירוקים שטופים וקצוצים 1 כף רסק עגבניות או קטשופ 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה 1/4...

הסנדוויץ המושלם ליום שישי בצהריים של ורד גבאי

פורום הבישול של ראשון לציון, מבית Rishon4u.co.il שמח לארח שוב את ורד גבאי, מנהלת החי כיף בראשון לציון למתכון נוסף כחלק מההכנות שלה לשבת -...

עוגת גבינה אישית במנג'טים – המתכון של נעמי קייקוב

נתקלנו במתכון של נעמי קייקוב ברשת והחלטנו לאמץ אותו ברשותה. מי את נעמיי קייקוב? תושבת ראשון לציון, נשואה, אמא לשלושה ילדים וסבתא לנכדים. מתי החל השיגעון לאפייה? מגיל...

תזונה בחג הפסח – טיפ חשוב מבונו, מייסד ומרכז שיטת בונו...

יש מי, שמפתחים פוביה מפני חג הפסח ולו רק בשל הסיכוי הסביר לעלות מעט במשקל. מניסיוני רב השנים עם מאות מטופלים, הפוביה הזו איננה...

מתכון לשבועות – כדורי גבינה, תותים ושוקולד לבן

כדורי גבינה תותים ושוקולד לבן - מתכון לשבועות של של ד"ר מאיה רוזמן שקיבלנו מאיריס כהן חומרים ל 16 כדורים חבילת גבינה טוב טעם 3% 20 גרם...

נתחי אסאדו צלויים בתנור – המתכון של אילנית הרוש

פורום הבישול של ראשון לציון, מבית Rishon4u.co.il שמח לארח שוב את חברת אילנית הרוש, חברת מועצת העיר, מחזיקת תיק בריאות הציבור למתכון נוסף כחלק...

משפחה מבשלת

יושבים בבית עם הילדים? הרעב מציק? גם השעמום.... מה עושים? חטיבת הספורט והקהילה של ראשון לציון מזמינה אתכם לפרויקט "משפחה מבשלת" בואו לנצל את הזמן...

איך זה שנסעתי לחו״ל ואכלתי מה שרציתי, ודווקא ירדתי במשקל? –...

עונת החופשות והטיסות כבר החלה ורבים חוששים משיבוש השגרה ומעליה במשקל, אך רבות מהמטופלות שלי חוזרות מופתעות מחו"ל ושואלות אותי: איך זה שנסעתי לחו״ל...