הרצאה וירטואלית בנושא תזונה ופסח בימי הקורונה ביוזמת אילנית הרוש

גם אתם מרגישים שבתקופה האחרונה, בימי הקורונה והסגר החלקי בבית, אתם כל הזמן אוכלים? ולא סתם אוכלים, אלא אוכלים פחות בריא מבדרך כלל? גם...

מתכון לספגטי "מיט בולז" – ליאת דוד

במסגרת המיזם "משפחה מבשלת" של חטיבת הספורט והקהילה בחברה העירונית– ראשון לציון יחד עם פורום הבישול ופורטל האינטרנט של ראשון לציון"ראשון פור יו"  Rishon4u.co.il קיבלנו את המתכון הבא מליאת דוד לספגטי...

לחמניות ממולאות בבשר – המתכון של שירלי אלקובי

בכל יום שישי מדור האוכל של האתר Rishon4u.co.il יוצר קשר טלפוני עם חלק מבשלניות העיר ובודר מה הן מתכוונות להכין לארוחת שישי, שירלי אלקובי...

פלפלים ממולאים בבשר טחון – המתכון של דנה עג'מי

במסגרת המיזם "משפחה מבשלת" יחד עם פורום הבישול ופורטל האינטרנט של ראשון לציון"ראשון פור יו"  Rishon4u.co.il קיבלנו את המתכון הבא מדנה עג'מי לפלפלים ממולאים בבקר טחון. מצרכים: חצי קילו בקר טחון שום...

מתכון לדג חריימה עם חומוס – שירלי אלקובי

במסגרת המיזם "משפחה מבשלת" יחד עם פורום הבישול ופורטל האינטרנט של ראשון לציון"ראשון פור יו"  Rishon4u.co.il קיבלנו את המתכון הבא שירלי אלקובי תושבת העיר לדג חריימה עם חומוס. מצרכים: 4...
פיצוחי חזי חממה - צילום: אבי קקון

חוגגים ט"ו בשבט בריא בסניפי "חזי חממה" – פיצוחים של טעם...

ט"ו בשבט יחול השנה ביום ראשון ה- 20 בינואר ( י"ד בשבט ),  זוהי שעתם היפה של הפירות היבשים,  בסניפי "חזי חממה" כבר החלו...

תזונה בחג הפסח – טיפ חשוב מבונו, מייסד ומרכז שיטת בונו...

יש מי, שמפתחים פוביה מפני חג הפסח ולו רק בשל הסיכוי הסביר לעלות מעט במשקל. מניסיוני רב השנים עם מאות מטופלים, הפוביה הזו איננה...

מתכון לרוסטביף אנטריקוט בתנור עם תפו"א – מתכון לחג

ערב חג שני מתקרב אלינו בצעדי ענק, ולכבוד החג אני משתפת אתכם במתכון בשרי חגיגי לרוסטביף אנטריקוט בתנור עם תפוחי אדמה צלויים. מנה מדהימה,...

קציצות דגים חריפות – מתכונים מהרשת

מתכון: במעבד מזון:  קילו נסיכת הנילוס טחון צרור פטרוזליה צרור כוסברה 2 בצלים 2 פלפלים חריפים (לא חייב) לטחון הכל ולהוסיף 2 ביצים 3/4 כוס פירורי לחם לתבל בפפריקה, פלפל שחור, כמון כורכום,...

סלט מושלם של בצל ופלפלים

מתכון: מצרכים: 4 יחידות בצל לבן 1 חבילה בצל ירוק 1 יחידה פלפל אדום 1 יחידה פלפל כתום 1 צרור כוסברה רבע כפית מלח, חצי כפית פלפל שחור 4 כפות שמן זית אופן...