עוגת קוקוס תפוזים וסולת – המתכון של שירלי אלקובי

במסגרת המיזם "משפחה מבשלת" של חטיבת הספורט והקהילה בחברה העירונית– ראשון לציון יחד עם פורום הבישול ופורטל האינטרנט של ראשון לציון"ראשון פור יו"  Rishon4u.co.il קיבלנו את המתכון הבא משירלי אלקובי...

נתחי אסאדו צלויים בתנור – המתכון של אילנית הרוש

פורום הבישול של ראשון לציון, מבית Rishon4u.co.il שמח לארח שוב את חברת אילנית הרוש, חברת מועצת העיר, מחזיקת תיק בריאות הציבור למתכון נוסף כחלק...

תזונה בחג הפסח – טיפ חשוב מבונו, מייסד ומרכז שיטת בונו...

יש מי, שמפתחים פוביה מפני חג הפסח ולו רק בשל הסיכוי הסביר לעלות מעט במשקל. מניסיוני רב השנים עם מאות מטופלים, הפוביה הזו איננה...

איך זה שנסעתי לחו״ל ואכלתי מה שרציתי, ודווקא ירדתי במשקל? –...

עונת החופשות והטיסות כבר החלה ורבים חוששים משיבוש השגרה ומעליה במשקל, אך רבות מהמטופלות שלי חוזרות מופתעות מחו"ל ושואלות אותי: איך זה שנסעתי לחו״ל...

ה- Pow Wow חוגגים יום הולדת 5

ה- פאו וואו חוגגים יום הולדת 5 בחמישה ערבי קונספט שיטיסו אתכם רחוק- צמד שפים מתחלפים מדי ערב אשר יציעו את מיטב מטבחי העולם...

מתכון לתפוח אדמה ירושלמי ובשר – אילנית הרוש

במסגרת המיזם "משפחה מבשלת" של חטיבת הספורט והקהילה בחברה העירונית– ראשון לציון יחד עם פורום הבישול ופורטל האינטרנט של ראשון לציון"ראשון פור יו"  Rishon4u.co.il קיבלנו את המתכון הבא של אילנית...

ירקות צלויים/אנטיפסטי בסטייל של ורד גבאי

יום שישי, סגר שלישי, קופצת לקניות, שלא כהרגלי.... הפעם "בטופ מרקט" בעיר.....יש לציין חתיכת סופר פתחו לנו באזור.... סיבוב קטן במקום מראה שכל הירקות במקום,...

לחמניות כוסמין ממולאות בבשר טחון – המתכון של גלי ברדה

במסגרת המיזם "משפחה מבשלת" של חטיבת הספורט והקהילה בחברה העירונית– ראשון לציון יחד עם פורום הבישול ופורטל האינטרנט של ראשון לציון"ראשון פור יו"  Rishon4u.co.il קיבלנו את המתכון הבא גלי ברדה ללחמניות...

המתכון של אביבית זרקון – חמין לשבת

במסגרת המיזם "משפחה מבשלת" של חטיבת הספורט והקהילה בחברה העירונית– ראשון לציון יחד עם פורום הבישול ופורטל האינטרנט של ראשון לציון"ראשון פור יו"  Rishon4u.co.il קיבלנו את המתכון הבא מאביבית זרקון לסיר...

טארטלט שוקולד לבן קיצי ללא אפייה

קינוח פאי אישי כל כך יפה, טעים וקיצי והוא ללא אפייה! תחתית של שוקולד לבן, ביסקוויטים וחמאה טעימה בטירוף, מעל קרם פטיסייר וניל עשיר...