מתכון לשבועות – עוגת גבינה אפויה של חלי ממן

עוגת גבינה אפויה של חלי ממן ....תודה לגלי ברדה דדיסון על הביצוע מתכון: 5 ביצים ( מתוכם משתמשים ב5 חלבונים ושני חלמונים) כף סוכר 750 גרם גבינה...

9 המאכלים הכי טובים לאכילה בבוקר

למרות כל מה שאמרו לנו תמיד, אכילת ארוחת בוקר לא תמיד טובה לכולם. למעשה, דילוג על ארוחת הבוקר יכולה להיות החלטה טובה, מאשר לאכול...

מתכון לתפוח אדמה ירושלמי ובשר – אילנית הרוש

במסגרת המיזם "משפחה מבשלת" של חטיבת הספורט והקהילה בחברה העירונית– ראשון לציון יחד עם פורום הבישול ופורטל האינטרנט של ראשון לציון"ראשון פור יו"  Rishon4u.co.il קיבלנו את המתכון הבא של אילנית...

ירקות צלויים/אנטיפסטי בסטייל של ורד גבאי

יום שישי, סגר שלישי, קופצת לקניות, שלא כהרגלי.... הפעם "בטופ מרקט" בעיר.....יש לציין חתיכת סופר פתחו לנו באזור.... סיבוב קטן במקום מראה שכל הירקות במקום,...

ערב מקסיקני ב"פאו וואו"

תכינו את הפונצ'ו והסומבררו כי ביום רביעי הקרוב (29.9) הולכים להפוך את ה"פאו וואו" למקסיקו בשיתוף פעולה עם החברים שלנו ממקסיקנה! מה בתפריט? # טאקו קריספי...

מתכון לספגטי "מיט בולז" – ליאת דוד

במסגרת המיזם "משפחה מבשלת" של חטיבת הספורט והקהילה בחברה העירונית– ראשון לציון יחד עם פורום הבישול ופורטל האינטרנט של ראשון לציון"ראשון פור יו"  Rishon4u.co.il קיבלנו את המתכון הבא מליאת דוד לספגטי...
פיצוחי "חזי חממה" בראשון לציון

הקשר בין ליגת האלופות לחוויית קנייה אקזוטית ב- "חממה ראשון לציון"

בשנים האחרונות הצפייה בליגת האלופות הפכה לחוויית צפייה מרתקת ומהנה, מדי שנה מביאה לנו הליגה את המפגשים הכי מרתקים בכדורגל האירופאי. הליגה קנתה לעצמה טאבו בתור...

תזונה בחג הפסח – טיפ חשוב מבונו, מייסד ומרכז שיטת בונו...

יש מי, שמפתחים פוביה מפני חג הפסח ולו רק בשל הסיכוי הסביר לעלות מעט במשקל. מניסיוני רב השנים עם מאות מטופלים, הפוביה הזו איננה...

מקלובה

מתכון: 4 שלבים – 1) קודם הרתחתי עוף פירקתי לחתיכות 2) השרתי אורז (2 וחצי – 3 כוסות) במים חצי שעה לפחות 3) הרתחתי את האורז עם מים על הגז עם...

איך זה שנסעתי לחו״ל ואכלתי מה שרציתי, ודווקא ירדתי במשקל? –...

עונת החופשות והטיסות כבר החלה ורבים חוששים משיבוש השגרה ומעליה במשקל, אך רבות מהמטופלות שלי חוזרות מופתעות מחו"ל ושואלות אותי: איך זה שנסעתי לחו״ל...